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Sie schmecken nicht nur wirklich gut, aber wussten Sie, dass Oliven auch für Sie eine große Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen haben?

Hier sind einige interessante Gesundheitsfakten der Oliven:

Oliven beseitigen überschüssiges Cholesterin im Blut.

• Oliven kontrollieren den Blutdruck.

• Oliven sind eine Quelle von Ballaststoffen als Alternative zu Obst und Gemüse.

• Oliven sind eine große Quelle von Vitamin E

• Oliven wirken als Antioxidans und schützen den Zellen

Oliven reduzieren die Auswirkungen von degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer, gutartigen und bösartigen Tumoren, einschließlich weniger schweren Krampfadern und Karies

• Oliven helfen, Blutgerinnsel zu verhindern, die zu einem Myokardinfarkt oder tiefer Venenthrombose (DVT) führen könnten

• Oliven schützen Zellmembranen gegen Krankheiten wie Krebs

• Oliven sind ein großer Schutz gegen Anämie

• Oliven fördert die Fruchtbarkeit und das Fortpflanzungssystem

• Oliven spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems, insbesondere bei oxidativem Stress und chronischen Viruserkrankungen

• Und nur für den Fall, dass diese Vorteile nicht genug sind, sind sie auch ein großes Aphrodisiakum.

• Oliven sind nahrhaft und reich an Mineralstoffen wie Natrium, Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor und Jod

• Oliven liefern essentielle Vitamine und Aminosäuren.

• Oliven enthalten Ölsäure, die positive Eigenschaften hat, um das Herz zu schützen.

• Oliven enthalten Polyphenole, eine natürliche Chemikalie, die oxidativen Stress im Gehirn reduziert. Wenn Sie also täglich eine Portion Oliven essen, verbessern Sie Ihr Gedächtnis um bis zu 25%.

• Nur eine Tasse Oliven ist eine große Quelle von Eisen - 4,4 mg.

• Das Essen von Oliven kann das Auftreten von Falten um 20% reduzieren, da sie Ölsäure enthalten, die die Haut weich und gesund hält.

• Wenn Sie nur 10 Oliven vor einer Mahlzeit essen, können Sie Ihren Appetit um bis zu 20% reduzieren. Das liegt daran, dass die in den Oliven enthaltenen einfach ungesättigten Fettsäuren den Verdauungsprozess verlangsamen und das Hormon Cholezystokinin stimulieren, ein Hormon, das dem Gehirn Botschaften voller Fülle sendet.

• Es tut dies nicht nur, es hilft auch Ihrem Körper, die Produktion von Adiponektin, einer Chemikalie, die Fett für bis zu fünf Stunden nach der Einnahme verbrennt, zu stimulieren.

• Für weitere Informationen besuchen Sie die Website der SA Olive Industry Association oder ihre Facebook-Seite.

• Presseinformation der SA Olivenölindustrie-Verein